Погодное и не только погодное

[ratomira]

Погода в последнее время держится около нуля: ночью минус пять, днем плюс пять. Небо затянуто тучами.

С утра я как амеба, очень сонная и мало что соображаю.

Пробовала с утра пить энергетические или кофеиносодержащие напитки: получается еще хуже, потому что хотя в течение дня и бодрая, но потом пол-ночи не могу заснуть,сплю часа четыре и потом просыпаюсь в еще более разбитом состоянии. Так что обойдусь без них, но буду спать свои 7-8 часов.

Сны снятся разные. Сегодня снилось, что приехали в Карпаты, там снег лежит, сняли там какой-то домик и очень подробно снилась обстановка этого домика. (Это, наверное, приснилось, потому что я на днях прочитала, что запускают новый поезд Мариуполь-Рахов, он как раз через Днепр будет ходить, то есть до Яремче, Ворохты можно добраться без пересадок.)

Comments

[nechaman]

С кофе и пр. организм приспосабливается. Когда его вообще не пьешь, и выпьешь, тогда да, трудно ночью заснуть. А, когда втянулся, и три чашки ни на что не повлияют. Т.е. вывод, толку от кофе нет в этом контексте, просто некоторым людям нравится его пить. Ну, и, если есть чрезвычайная ситуация, можно выпить (или выпить больше), чтобы ночью не спать.

[ratomira]

Вот оно как.
То есть всё-таки лучше не пить такое, чтобы не было привыкания, а выпить именно при какой-то особой ситуации, когда точно нельзя спать.

[nechaman]

Это я не по науке, а на своем опыте. Но мне представляется логичным, что у других тоже так. Воздержание от кофе в течении нескольких месяцев отучило меня от его действия. И, тогда, если я пила с утра кофе - вечером не могла заснуть. А потом постепенно назад втянулась. Теперь не действует. Но мне нравится его вкус.

пт, 19 нояб. 2021 г. в 13:49, ratomira - DW Comment <dw_null@dreamwidth.org</p>

[olindom]

Береги себя!

[ratomira]

Спасибо, у нас, кстати, погода переменилась и всю ночь дождь хлестал и ветер сильный, так что у меня может перед переменой погоды такое мутное состояние было и голова вчера побаливала.

[olindom]

Вполне реальное наблюдение! Это не облегчает головной боли, но хотя-бы дает тебе маленький бонус, в виде способностей синоптика. Во время мигрени можно чем-то себя утешить/отвлечь.

[ratomira]

Вчера была точно не мигрень, а просто очень мутное сонное состояние целый день и немного голова побаливала, я даже не принимала ибупрофен, потому что не особо и беспокоило.

При мигрени сильные боли.

[olindom]

Понятно. Моя свекровь так перед дождем реагирует: слабость, летаргия...